Il est généralement déconseillé de porter un soutien-gorge à armatures pour dormir, mais le choix de le faire relève en fin de compte d'un confort et d'une préférence personnels. Voici quelques éléments à prendre en compte pour vous aider à décider :

1. Confort

• Inconfort potentiel : Les soutiens-gorge à armatures sont conçus pour offrir un bon maintien pendant la journée, lorsque vous êtes debout et active. L’armature peut devenir inconfortable en position allongée, car elle peut s’enfoncer dans la peau, surtout si vous changez de position pendant la nuit.
• Irritation cutanée : Porter un soutien-gorge à armatures pour dormir peut entraîner des frottements ou des irritations, surtout si le soutien-gorge est serré ou si l’armature appuie contre votre peau pendant une période prolongée.

2. Problèmes de santé

• Circulation sanguine : On craint que le port d’un soutien-gorge serré ou à armatures pendant la nuit puisse entraver la circulation sanguine ou le drainage lymphatique, mais aucune preuve tangible ne démontre que cela entraîne des problèmes de santé. Toutefois, porter un soutien-gorge serré toute la nuit peut s’avérer inconfortable.
• Forme des seins : Contrairement à certaines idées reçues, porter un soutien-gorge pour dormir (avec ou sans armatures) n’empêche pas l’affaissement des seins et n’affecte pas significativement leur forme.

3. Soutien

• Absence de besoin de soutien la nuit : en position allongée, les seins n’ont pas besoin du même soutien que lorsque vous êtes debout. La gravité n’exerce pas la même traction sur eux, c’est pourquoi de nombreuses femmes trouvent qu’il n’est pas nécessaire de porter un soutien-gorge pour dormir.
• Options de soutien léger : Si vous vous sentez plus à l’aise en portant un soutien-gorge pour dormir, envisagez de passer à un soutien-gorge plus souple et sans armatures ou à un soutien-gorge de nuit offrant un soutien léger sans la rigidité des armatures.

4. Alternatives aux soutiens-gorge à armatures pour dormir

• Soutiens-gorge de nuit : Spécialement conçus pour être portés la nuit, les soutiens-gorge de nuit sont doux, extensibles et offrent un soutien léger sans armatures ni bandes serrées.
• Brassières : Une brassière est une bonne option pour dormir, car elle est généralement sans armatures et fabriquée dans des matières douces et confortables.
• Soutiens-gorge de sport : Un soutien-gorge de sport offrant un maintien léger peut également être une option confortable, notamment si vous préférez un maintien supérieur à celui d’un soutien-gorge de nuit ou d’une brassière.

5. Préférence personnelle

• Écoutez votre corps : si vous trouvez confortable de porter votre soutien-gorge à armatures pour dormir, il n’y a aucune interdiction formelle. Certaines femmes se sentent plus en sécurité et plus à l’aise avec un soutien-gorge pour dormir, et si c’est votre préférence, n’hésitez pas.
• Expérience : Essayez de dormir une ou deux nuits avec votre soutien-gorge à armatures préféré et voyez comment vous vous sentez. Si vous vous réveillez inconfortable ou si vous ressentez une irritation, envisagez de le remplacer par un modèle plus souple.

La conclusion de Tutti sur la question....

Bien qu'il soit généralement déconseillé de porter un soutien-gorge à armatures pour dormir en raison des risques d'inconfort et d'irritation, la décision finale vous appartient. Si vous vous sentez plus à l'aise avec un peu de maintien pendant votre sommeil, vous pouvez opter pour un modèle plus souple et sans armatures, comme un soutien-gorge de nuit ou une brassière. Écouter votre corps et choisir ce qui vous convient le mieux est essentiel pour bien dormir.