1. Attendre la stabilisation

• Soyez patiente : la taille et la forme de vos seins peuvent continuer à évoluer pendant quelques semaines, voire quelques mois, après l’arrêt de l’allaitement. Il est conseillé d’attendre que vos seins se soient stabilisés avant d’acheter de nouveaux soutiens-gorge.
• Solutions temporaires : En attendant, vous pouvez envisager de porter des soutiens-gorge confortables et extensibles, comme des brassières ou des soutiens-gorge de sport, qui peuvent s’adapter aux variations de taille.

2. Faites-vous conseiller par un professionnel pour l'essayage.

• Importance du choix de la taille : Après l’allaitement, votre taille de soutien-gorge est susceptible d’être différente de celle que vous aviez avant ou pendant votre grossesse. Un essayage professionnel vous permettra de déterminer votre taille actuelle et de trouver des soutiens-gorge adaptés.
• Où aller : De nombreuses boutiques de lingerie proposent des essayages de soutien-gorge gratuits, ou vous pouvez vous rendre dans un grand magasin disposant d’un rayon lingerie. Assurez-vous que la vendeuse a l’habitude de conseiller les femmes qui allaitent.

3. Privilégier le confort

• Tissus doux : Choisissez des soutiens-gorge confectionnés dans des tissus doux et respirants qui n’irritent pas les peaux sensibles. Le coton, la microfibre et la dentelle lisse sont d’excellentes options.
• Options sans armatures : Si vos seins sont encore sensibles, pensez aux soutiens-gorge sans armatures, qui offrent un soutien doux sans la pression des armatures.

4. Fonctionnalités de soutien

• Soutiens-gorge à large bande : Privilégiez les soutiens-gorge à large bande, qui offrent un meilleur maintien et aident à répartir le poids uniformément sur le dos.
• Couverture complète : Les soutiens-gorge à couverture complète offrent un meilleur maintien et aident à contenir les variations de forme des seins, pour une silhouette plus harmonieuse.
• Soutiens-gorge moulés : Les soutiens-gorge moulés peuvent aider à galber et à rehausser vos seins, surtout si vous avez constaté une perte de volume après l’allaitement.

5. Pensez aux soutiens-gorge ajustables

• Bretelles et bandes réglables : Les soutiens-gorge à bretelles réglables et à fermetures multiples à agrafes permettent un ajustement personnalisé, ce qui peut s’avérer particulièrement utile lorsque votre corps continue de s’adapter après l’allaitement.
• Soutiens-gorge convertibles : Les soutiens-gorge convertibles avec rembourrage amovible ou caractéristiques réglables peuvent offrir une grande polyvalence à mesure que votre poitrine évolue.

6. Explorez différents styles

• Soutiens-gorge T-shirt : Les soutiens-gorge T-shirt à bonnets lisses et sans coutures sont idéaux pour un usage quotidien, offrant une forme naturelle sous les vêtements.
• Soutiens-gorge balconnet : Les soutiens-gorge balconnet offrent un effet liftant et peuvent créer une apparence plus arrondie, ce qui peut être utile si vos seins ont perdu de leur volume.
• Soutiens-gorge push-up : Si vous souhaitez plus de maintien ou retrouver un volume qui a pu diminuer, un soutien-gorge push-up peut sublimer votre décolleté.

7. Prévoir toute asymétrie

• Asymétrie après l'allaitement : Il est fréquent que les seins soient légèrement de tailles différentes après l'allaitement. Privilégiez les soutiens-gorge à coussinets amovibles et ajustables pour corriger toute asymétrie.
• Considération relative à la taille du bonnet : Si la différence est importante, vous pourriez envisager de vous faire mesurer pour un soutien-gorge adapté à votre sein le plus fort et d’utiliser un coussinet ou un insert dans le bonnet du sein le plus faible.

8. La qualité prime sur la quantité

• Investissez dans la qualité : après l’allaitement, il est judicieux d’investir dans quelques soutiens-gorge de qualité offrant un excellent maintien et un confort optimal. Un soutien-gorge bien conçu peut faire toute la différence sur votre bien-être et votre apparence.
• Commencez par de petites quantités : achetez d’abord quelques soutiens-gorge et voyez comment ils vous vont et vous conviennent au fil du temps. Vous pourrez ensuite agrandir votre collection une fois que vous aurez trouvé la taille et le style qui vous conviennent le mieux.

9. Soutiens-gorge spécialisés

• De la maternité à l'allaitement puis au post-allaitement : certaines marques proposent des soutiens-gorge qui évoluent de la maternité à l'allaitement puis au quotidien, offrant un soutien continu à chaque étape.
• Marques à explorer : Recherchez les marques reconnues pour leurs options post-maternité, telles que Bravado, Cake Maternity et Anita, qui répondent aux besoins des femmes après l’allaitement.

10. Acceptez votre nouvelle silhouette

• Changements corporels : Il est important d’accepter les changements que votre corps a subis et de trouver des soutiens-gorge dans lesquels vous vous sentez à l’aise et confiante dans votre nouvelle silhouette.
• Bienveillance envers soi-même : rappelez-vous que votre corps a accompli quelque chose d’extraordinaire, et qu’un bon soutien-gorge peut vous aider à vous sentir soutenue et belle.

Soutiens-gorge après l'allaitement...

Choisir un soutien-gorge après l'allaitement implique de trouver la bonne taille, le bon maintien et le confort adapté à votre corps. Prenez le temps de vous faire conseiller par une professionnelle, d'explorer différents styles et de choisir des soutiens-gorge dans lesquels vous vous sentez à l'aise et confiante. Votre corps a changé, et accepter ces changements grâce à un bon soutien-gorge peut faire toute la différence dans votre bien-être au quotidien.