Prendre ses mesures est essentiel pour trouver un soutien-gorge adapté, offrant maintien et confort. Voici un guide étape par étape pour mesurer précisément votre taille de soutien-gorge chez vous :

Processus de mesure de soutien-gorge étape par étape

1. Préparation

   • Portez un soutien-gorge confortable : idéalement, un soutien-gorge sans rembourrage et bien ajusté. Cela vous permettra d’obtenir des mesures plus précises sans ajouter de volume ni déformer votre silhouette.
   • Utilisez un mètre ruban souple : assurez-vous d’avoir un mètre ruban flexible. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser une ficelle et mesurer la longueur avec une règle.

2. Mesurez la taille du bracelet

   • Étape 1 : Placez-vous devant un miroir pour plus de précision.
   • Étape 2 : Enroulez le ruban à mesurer fermement autour de votre cage thoracique, directement sous votre poitrine, là où se situerait la bande du soutien-gorge.
   • Étape 3 : Assurez-vous que le ruban adhésif est bien horizontal tout autour et parallèle au sol.
   • Étape 4 : Notez la mesure en pouces. Si c’est un nombre impair, arrondissez-le au nombre pair supérieur. Il s’agit de votre taille de bracelet.

   Exemple : Si votre mesure est de 33 pouces, arrondissez à 34 pouces. Votre taille de soutien-gorge est 34.

3. Mesurez le tour de poitrine

   • Étape 1 : En gardant le même soutien-gorge, enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine. Cela se situe généralement au niveau des mamelons.
   • Étape 2 : Assurez-vous que le ruban adhésif est bien horizontal et ni trop serré ni trop lâche. Il doit être confortable au contact de votre peau.
   • Étape 3 : Notez cette mesure en pouces.

4. Calculer la taille du bonnet

   • Étape 1 : Soustraire la mesure du tour de poitrine de la mesure du tour de buste.
   • Étape 2 : La différence entre ces deux nombres détermine votre taille de bonnet.

   Exemple:

   • Tour de poitrine : 38 pouces
   • Taille du bracelet : 34 pouces
   • Différence : 38 - 34 = 4 pouces

   Tableau des tailles de bonnet :

   • 1 pouce = 1 tasse
   • 2 pouces = bonnet B
   • 3 pouces = bonnet C
   • 4 pouces = bonnet D
   • 5 pouces = bonnet DD/E
   • 6 pouces = bonnet DDD/F
   • Et ainsi de suite...

   Donc, avec une différence de 4 pouces, la taille du bonnet est D.

5. Combinez les mesures

   • Additionnez votre tour de poitrine et votre taille de bonnet pour obtenir votre taille de soutien-gorge complète.

   Exemple : Si votre tour de poitrine est de 34 et votre taille de bonnet de D, votre taille de soutien-gorge est 34D.

Conseils pour une mesure précise

• Prenez vos mesures deux fois : pour plus de précision, mesurez deux fois votre tour de poitrine et votre tour de buste et utilisez la moyenne.
• Vérifiez la taille : même avec des mesures précises, les tailles peuvent varier d’une marque et d’un modèle à l’autre. Essayez toujours vos soutiens-gorge et ajustez-les pour un confort optimal.
• Tenez compte des différents styles : les soutiens-gorge peuvent tailler différemment selon les modèles. Par exemple, la taille d’un soutien-gorge de sport peut être différente de celle d’un soutien-gorge à armatures.
• Ajustez régulièrement votre taille : votre taille de soutien-gorge peut varier en fonction de votre poids, de vos hormones, d’une grossesse ou de l’âge. Mesurez-la régulièrement pour vous assurer de porter la bonne taille.

Problèmes d'ajustement courants et réglages

• L'élastique remonte : Si l'élastique remonte dans votre dos, c'est qu'il est trop lâche. Essayez une taille inférieure.
• Débordement du bonnet : Si votre poitrine déborde du bonnet, c’est que la taille est trop petite. Prenez une taille de bonnet supérieure.
• Écartement du bonnet : Si le bonnet est trop grand, essayez une taille inférieure.
• Inconfort lié aux bretelles : Les bretelles doivent offrir un bon maintien sans vous blesser les épaules. Ajustez-les ou optez pour un soutien-gorge à bretelles plus larges pour une meilleure répartition du poids.

Conclusion

Mesurer précisément votre taille de soutien-gorge est essentiel pour un confort et un maintien optimaux. En suivant ces étapes et en vérifiant régulièrement vos mesures, vous trouverez les soutiens-gorge qui vous conviennent le mieux et dans lesquels vous vous sentirez à l'aise et confiante.